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La autoestima es un tema, en general, bastante malentendido. Los factores que influyen en tener una autoestima alta a veces se pasan por alto y así, en lugar de potenciar las cosas que podríamos hacer que nos ayudarían a subir nuestra autoestima, nos centramos en hacer cosas que, aunque son mejor que nada, no son la base de una verdadera autoestima. Es tu autoestima la que te ayudará a la hora de poner límites en una relación de pareja o en una situación familiar. Es tu autoestima la que te impulsará a seguir adelante cuando las cosas se pongan más difíciles. En este post trataremos los ingredientes de la autoestima, para que puedas identificarlos y ver cómo se relacionan con tu vida personal. ¿Qué es la autoestima? Mayormente significa que uno se siente bien consigo mismo. Uno siente orgullo por las cosas que es capaz de hacer y se siente positivo acerca de sí mismo. Los ingredientes de la autoestima Podríamos decir entonces que los ingredientes de la autoestima son: Sentirse bien con uno mismo. Sentir orgullo por lo que uno hace. Actitud positiva. 1. SENTIRSE BIEN CON UNO MISMO Fácil de decir pero no tan fácil de hacer. Puede que haya muchas cosas que no te hagan sentir bien contigo mismo: tu aspecto, tus fracasos en la pareja, el trabajo o el dinero, no haber estudiado más o simplemente alguien te convenció de que había cosas en ti que estaban mal y tú le creíste. Sea por la razón […]